Een rustmomentje in het nu (om rustig te lezen en te voelen)

 

Het leven is NU. Het bevindt zich niet in morgen en ook niet in gisteren. Het bevindt zich niet in verhalen of in het (over)denken van gedachten. Nee, het leven is NU, hier, in dit moment. Zo kom maar even zitten.

 

Voel je voeten op de grond 

Voel de aarde onder jouw voeten

Voel je billen op de stoel

Laat je billen en je bekken maar eens helemaal los

Vertrouw op de zwaartekracht die jou draagt

En alles wat je voelt is goed en is zoals het is in dit moment 

Het hoeft niet anders

Het hoeft niet weg

 

Voel je rug tegen de leuning

Voel dat je een steuntje hebt in je rug 

Je bent namelijk altijd gedragen

Door het Leven

Zij is er voor jou

 

Voel nu je schouders

Hoe is het in je schouders?

Hangen ze al lekker omlaag of voel je nog wat spanning?

Kijk maar of je ze wat kan laten zakken 

Adem wat dieper in je buik en zucht maar eens even uit

Laat alles maar los waar je geen invloed op hebt en onthou:

Het Leven is met jou, voor jou

Zij draagt je,

altijd

 

Liefs, Mirjam 🌸💗